Bosu
O Bosu é uma ferramenta versátil desenvolvida para melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a força muscular. Ideal para treinos funcionais, reabilitação e preparação física, permite trabalhar diferentes grupos musculares de forma dinâmica e eficaz.
Com um design adaptável, pode ser utilizado em múltiplos exercícios, ajudando a desenvolver controlo corporal, coordenação e ativação do core, tanto em treinos em casa como no ginásio.
Especificações técnicas
- Diâmetro: 60cm x Alt: 20cm
- 2 Elásticos de 77cm com pegas de borracha
- Cor: Preto
- Peso: 4,5Kg
- Suporte até 200Kg
Conteúdo da Caixa
- 1 Bosu
Instruções e Certificados
Manual de Instruções
CE ROHS
3 anos de garantia*
Bosu
Benefícios comprovados
O treino com Bosu cria instabilidade controlada, obrigando o corpo a ativar músculos estabilizadores e a melhorar o equilíbrio. Isto resulta num aumento da força funcional, melhor coordenação motora e maior controlo corporal.
É também amplamente utilizado em reabilitação, ajudando a recuperar mobilidade, estabilidade articular e prevenir lesões. O uso regular contribui para melhorar a postura, reforçar o core e aumentar a eficiência nos movimentos do dia a dia e no desempenho desportivo.
Tecnologia
Construção robusta para treinos seguros e eficazes.
- Superfície antiderrapante para maior segurança
- Base estável e resistente
- Estrutura durável para uso intensivo
- Suporta até 200 kg
- Design versátil para diferentes tipos de treino
- Compatível com exercícios de força, equilíbrio e reabilitação
Para o mundo do desporto
Ideal para atletas, praticantes de fitness, fisioterapeutas e treinadores que procuram melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a força funcional. É especialmente indicado para treinos de core, exercícios de coordenação, reabilitação física e prevenção de lesões.
Fácil de utilizar
- Utiliza com a parte arredondada para cima ou para baixo, conforme o exercício.
- Sobe para o Bosu e estabiliza o corpo antes de iniciar o movimento.
- Realiza exercícios como agachamentos, pranchas ou treino funcional.
- Mantém movimentos lentos e controlados para maior eficácia.
- Utiliza em sessões de força, mobilidade ou reabilitação.