{"title":"Exercício","description":"","products":[{"product_id":"mini-band","title":"Mini bandas elásticas","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAs Mini Bands AVA são perfeitas para reforçares a tua força física, melhorares a flexibilidade e cuidares do teu corpo em qualquer lugar. Com dois níveis de resistência (médio e forte), adaptam-se facilmente aos teus objetivos, oferecendo-te um treino completo, funcional e prático.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdeais para prevenir dores musculares, melhorar o condicionamento físico e trabalhar grupos musculares específicos, são ferramentas essenciais tanto para quem treina em casa, no ginásio ou até em viagem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFabricadas em látex resistente e duradouro, garantem eficácia em treinos de fortalecimento, ativação muscular, reabilitação e mobilidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePotência os teus treinos, trabalha o corpo com inteligência e mantém-te sempre ativo com as Mini Bands AVA – simples, eficazes e sempre contigo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AVA Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55182655062390,"sku":"AVA-MINIBAND","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/files\/5_MiniBands_Crizados.jpg?v=1781604255"},{"product_id":"aquabag-cilindrica","title":"Cilindro AquaBag","description":"\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW229292905 BCX0\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTransforme a instabilidade em força com a AquaBag Cylinder AVA. É perfeita para quem quer desafiar o corpo com um treino funcional, dinâmico e eficaz. Com oscilações internas de água, vais ativar músculos estabilizadores, melhorar o teu equilíbrio, força e resistência de forma real e progressiva.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eO cilindro AquaBag tem marcações de carga de 5 a 25 kg. Isso permite ajustar o peso com precisão para o seu objetivo. É perfeita para treinos de core, mobilidade, reabilitação, HIIT e preparação atlética.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFabricada em PVC resistente e durável, possui cinco alças reforçadas para máxima estabilidade, conforto e versatilidade em qualquer tipo de exercício.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"AVA Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55182659191158,"sku":"AVA-110","price":77.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/files\/AVA-AQUABAG-CYLINDER_3643X3643_01_8e16474f-ad87-416b-badd-4169d4baa33b.jpg?v=1737640048"},{"product_id":"aquabag-ball","title":"Bola AquaBag","description":"\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW162014943 BCX0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW176049989 BCX0\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eForça, Equilíbrio e Controlo em Cada Movimento.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDesafia o teu corpo com a Bola AquaBag AVA, a ferramenta perfeita para quem quer levar o treino funcional a um novo nível. Com o movimento dinâmico da água no interior, vais sentir uma instabilidade constante que ativa músculos profundos e melhora a força, resistência, coordenação e equilíbrio em simultâneo.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFeita em PVC resistente e equipada com duas alças confortáveis, garante segurança e firmeza durante todos os exercícios. Leve e versátil, adapta-se a vários tipos de treino – em casa, no ginásio ou até ao ar livre.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA Bola AquaBag pode ser enchida até 7 kg, permitindo ajustar a carga de acordo com o teu nível e objetivos.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTreina com consistência, ativa o corpo inteiro e sente o impacto positivo na tua performance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"AVA Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55182659387766,"sku":"AVA-100","price":67.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/files\/AVA_12856.jpg?v=1773742478"},{"product_id":"bosu","title":"Bosu","description":"\u003cp\u003eÉ uma ferramenta ideal para melhorares o teu equilíbrio, força e flexibilidade num único equipamento versátil. Seja no ginásio, em casa ou em estúdios de pilates, a bola de equilíbrio e força (BOSU) adapta-se facilmente a diferentes tipos de treino, desde fisioterapia a treino de força, até exercícios funcionais e de reabilitação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom design antiderrapante e elásticos de resistência com pegas de borracha, permite trabalhar vários grupos musculares com estabilidade e segurança. É perfeito para desenvolver o core, melhorar a postura, a coordenação motora e o controlo corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuporta até 200 kg, é fabricado com materiais resistentes e acompanha uma bomba de enchimento para estares sempre pronto a treinar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesafia o teu corpo, melhora a tua estabilidade e leva os teus treinos a outro nível com o BOSU AVA.\u003c\/p\u003e","brand":"AVA Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55182659682678,"sku":"AVA-1031","price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/files\/BOSU_3643X3643_01_9eb796eb-2b4b-4359-bd82-486b37114c3a.jpg?v=1737640059"},{"product_id":"super-band","title":"Super bandas elásticas","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAs Bandas Elásticas Super da AVA são ótimas para melhorar a tua performance física. Boas para treinos de força, alongamento e reabilitação muscular. São leves, compactas e extremamente resistentes, adaptam-se a qualquer rotina de treino e a todos os níveis — do iniciante ao atleta avançado.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCom três níveis de resistência (leve, média e forte), podes ajustar facilmente a intensidade dos teus treinos para aumentar a flexibilidade, melhorar a mobilidade articular e potenciar o condicionamento físico.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdeal para usar em casa, no ginásio ou ao ar livre. Uma ferramenta indispensável para quem quer maximizar resultados com eficiência e segurança.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAumenta a intensidade, melhora a técnica e atinge novos objetivos – tudo com a Super Band AVA ao teu lado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AVA Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55182659748214,"sku":"AVA-SUPERBAND","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/files\/AVA-SUPERBAND_3643X3643_01_c325af65-d3ba-4edd-a2ac-3a02a08ff1d0.jpg?v=1737640064"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/2771\/3142\/collections\/CATEGORIAS-PRODUCTOS-HOME_Exercise_fe9ae632-4f73-4914-82aa-4e894981c0b5.jpg?v=1737636097","url":"https:\/\/avacr7.com\/pt\/collections\/exercise.oembed","provider":"AVACR7","version":"1.0","type":"link"}